HOME AANBOD ALGEMENE INFO CONTACT KALENDER
HOME HARTCOHERENTIE & BURN-OUT Brein versus Burn-out versus Hartcoherentie

WOENSDAG 25 APRIL 2018   -   CULTUURCENTRUM STROMBEEK


FRANK DEJONCHEERE

www.sportecem.be

 LOCATIE


 AANVANG


Cultuurcentrum Strombeek-Bever

Karel Hemmerechts Zaal - groot gedeelte

(klik voor alle informatie)



19u45 TOEGANG - 20u00 BEGIN - 22u00 EINDE (+/-)


Tussendoor is er een kwartier pauze met mogelijkheid voor een drankjes en versnapering.

Deze workshop staat op zich, je hoeft dus geen voorgaande workshop te hebben gevolgd.




 PRIJS


 INSCHRIJVEN


€ 15 - SJATAO SUPPORTER (INFO)

€ 20 - STANDAARD PRIJS (+ welkomsgeschenkje)


inclusief: warme & koude drankjes + versnaperingen


BETAALMOGELIJKHEDEN




KLIK HIER



Maximum aantal deelnemers: 20

Wij behouden het recht deze activiteit te annuleren of te verplaatsen bij te weinig inschrijvingen.

VOLGENDE WORKSHOP
VORIGE WORKSHOP


Ons Brein:

Ons brein is een ingewikkeld orgaan met heel veel hersencellen en hersengebieden (vergelijkbaar met het aantal sterren in het melkwegstelsel) en nog een veelvoud daarvan aan verbindingen. Daarmee worden de meest simpele tot meest moeilijke taken uitgevoerd. Zoals het pakken van een kopje koffie tot aan het plannen maken voor de toekomst.  

Maak op een eenvoudig manier kennis met jouw reptielen, zoogdieren en menselijk brein.


Ons Brein versus Burn-out. Er zijn verschillende hersengebieden betrokken bij burn-out. Vaak is er voorafgaand aan de burn-out, de fase waarin de overbelasting plaatsvindt, sprake van een overactief brein. Het brein werkt dan als het ware op volle toeren en kent nauwelijks periodes van rust.


Stress is gezond. Maar dan moeten de eisen die iemand aan zichzelf stelt niet hoger zijn dan hij aan kan. Burn-out is het eindstadium van langdurige roofbouw op lichaam en geest, meestal door een combinatie van werk- en privéproblemen.


Hoe voorkom je stress en burn-out, hoe herken je de symptomen en hoe pak je het aan?


De Burn-Out versus Hartcoherentie Stress is dé ziekte van deze tijd. Het kan leiden tot burn-out en hyperventilatie. Wie stress heeft, kan er dus maar beter mee leren omgaan. Het antwoord zou in ons hartritme liggen. Het goede nieuws is dat we dat door eenvoudige ademhalingsoefeningen kunnen sturen. Hartcoherentie kan je oproepen door een bepaalde ademhalingstechniek. Een eenvoudig hulpmiddel waarmee je heel gemakkelijk je eigen hartritme kan beïnvloeden. Krijg je coherentie in je hartritme, dan voel je je fysiek beter, heb je je emoties onder controle en kan je rustig en helder denken. Dit is een wetenschappelijk onderbouwde techniek die zich baseert op hoe hart en brein samenwerken.


Zoals je kunt lezen is Het brein hot!  Dat zal niemand ontgaan zijn.

Op verschillende terreinen kom je het brein tegen en je kunt er niet zonder! Of toch?


Dat je ook gecoacht en getraind kunt worden op basis van kennis van het brein is minder bekend.


Frank loodst je, tijdens deze interactieve, wetenschappelijk onderbouwde, met onmiddellijk toepasbare tips, op weg naar een coherente levenswijze en lichter brein met meer inzichten.


Kom kennismaken met DE MEEST EFFECTIEVE vorm van "zelf" coaching en training.



Frank Dejoncheere

Hartcoherentietrainer & Burn Out coach


Hartcoherentie is een wetenschappelijke methode waarbij we met een eenvoudige ademhalingstechniek het hart in een zodanige staat brengen zodat het hart en het brein in balans zijn.

Dit evenement wordt gegeven in samenwerking met Taiji Vereniging Grimbergen.

HARTCOHERENTIE & BURN-OUT







WOENSDAG 24 APRIL  

CULTUURCENTRUM STROMBEEK - 20u tot 22u


KLIK HIER VOOR MEER INFO

HARTCOHERENTIE & BURN-OUT Brein versus Brun-out versus Hartcoherentie HARTCOHERENTIE & BURN-OUT